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Psicóloga en Granada
Psicología para Adultos
Encuentra apoyo para gestionar tus síntomas de ansiedad, depresión, estrés y mejorar tu bienestar emocional con terapia personalizada.
Psicología de Pareja
Fortalece tu relación, mejora la comunicación y supera conflictos con sesiones diseñadas para parejas.
Psicología Grupal
Comparte y aprende en un entorno seguro, trabajando juntos en el crecimiento personal y apoyo mutuo.
Psicología para Familias
Supera conflictos familiares y mejora la convivencia con terapias que fomentan el diálogo y el entendimiento.
Psicología Online
Accede a terapia desde cualquier lugar, con la comodidad y confidencialidad que necesitas para tu bienestar emocional.
Sobre mí
Soy Elena Sánchez, estoy graduada en Psicología, con formación de más de 5 años en clínica de corte cognitivo-conductual, máster en Terapia de grupo, parejas y familias a través del psicodrama-sistémico y máster en Psicología General Sanitaria.
Llevo más de 8 años acompañando a personas en su camino hacia una vida más equilibrada y plena. Desde mi experiencia, sé que cada historia es única y merece un enfoque personalizado. Estoy especializada en terapia para síntomas de ansiedad, depresión, estrés, autoestima y terapia de pareja, siempre adaptándome a las necesidades de cada persona.
Uno de mis principios fundamentales es que la relación terapéutica debe basarse en la confianza y el respeto mutuo. Por eso, te garantizo un entorno cálido, confidencial y sin juicios, donde puedas expresarte con total libertad.
A través de un trabajo individualizado, teniendo en cuenta tu contexto, tus valores vitales y forma de ver la vida, te acompañaré en el proceso de solución de la problemática que necesites.
Desde un trabajo activo buscaremos en tu pasado y presente nuevas formas de entender el mundo que te rodea y exploraremos nuevas fórmulas que puedan ayudarte a encontrar un lugar más confortable desde el que vivir.
Es un trabajo en equipo realmente enriquecedor y que merece la pena iniciar.
Terapia para Ansiedad
Te ayudaré a identificar y manejar las preocupaciones que te afectan día a día.
Superación del Estrés
Juntas encontraremos herramientas para afrontar las presiones de la vida moderna.
Mejora de la Autoestima
Trabajaremos para fortalecer tu confianza y descubrir tu verdadero potencial.
Duelo
Encuentra apoyo emocional para afrontar la pérdida, procesar tu dolor y recuperar el equilibrio en tu vida.
Solicita tu primera cita
Si estás buscando una psicóloga en Granada, te invito a dar el primer paso. Puedes contactarme directamente, también puedes escribirme a través de Whatsapp, rellenar el formulario de contacto o solicitar una cita directamente.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso y ayudarte a alcanzar tus metas personales.
Beneficios de la Terapia Psicológica
Ir a terapia con una psicóloga en Granada no es solo para momentos difíciles. Por el contrario, también representa una oportunidad para el crecimiento personal. Además, algunos de los principales beneficios son:
- Mayor autoestima y confianza: Trabajar con una psicóloga en Granada te permitirá fortalecer la seguridad en ti mismo/a y mejorar tu bienestar emocional.
- Autoconocimiento y desarrollo personal: Con la ayuda de una psicóloga en Granada, aprenderás a comprender mejor tus emociones y pensamientos.
- Reducción del estrés y la ansiedad: Muchas personas acuden a una psicóloga en Granada para encontrar herramientas que les ayuden a afrontar la vida con mayor calma.
Cómo es una Primera Sesión de Terapia
Entiendo que dar el primer paso hacia la terapia puede generar dudas o incluso nervios. Sin embargo, si estás buscando una psicóloga en Granada, quiero explicarte cómo será nuestra primera sesión para que sepas qué esperar:
- Nos conoceremos: Hablaremos sobre qué te ha llevado a buscar ayuda y cuáles son tus expectativas.
- Exploraremos tu situación: Te haré algunas preguntas para entender mejor tus emociones y preocupaciones.
- Resolveremos dudas: Podrás preguntar todo lo que necesites sobre el proceso terapéutico.
- La primera sesión es un espacio seguro donde puedes expresarte sin miedo. No tienes que preocuparte por «decir lo correcto», simplemente estaremos aquí para empezar a trabajar juntos/as.
Tuve mucha suerte de dar con esta profesional estuve con unos niveles de ansiedad altísimos fue una época realmente mala para mí. Siempre me he sentido cómodo y comprendido. Gracias!
Elena es una gran profesional. Llegué a su consulta en un momento muy difícil para mi y, gracias a sus sesiones aprendí a gestionar lo que me pasaba. Ha supuesto un cambio muy grande en mi vida. Le estoy eternamente agradecida.
Me alegro mucho de haber acudido a terapia con Elena, es una gran profesional, muy cercana, desde el minuto uno me sentí muy cómoda y estoy muchísimo mejor desde que empecé a ir a las sesiones.
Sin duda la recomiendo a todo el que me pregunta y a mis cercanos ya que los que me rodean han notado mucha mejoría en mí.
La consulta es un lugar muy confortable e invita a la confianza…por añadir algo diré que la zona es estupenda y no tiene pérdida.
Gracias por todo Elena!
Trato cercano y amable.
La consulta es apacible y estuve muy cómodo.
He conseguido salir de algunos problemas con ella, recomendada 100%.
Ha sido de gran ayuda. Llevaba mucho tiempo sintiendo que no estaba bien y no sabía qué me pasaba. Fue muy cercana y gracias a ella vuelvo a estar al 100%. Siempre que puedo la recomiendo y sin duda volveré si vuelvo a necesitarlo.
Fui por recomendación de un conocido y fue lo mejor que pude hacer. Excelente profesional, la recomiendo siempre 100%
Muy bien, voy a seguir con la terapia. Mi primera sesión ha sido para ver, porque no es fácil dar con la persona que te da la confianza suficiente, por lo menos para mi. De momento me he sentido cómoda y escuchada, y la consulta es muy acogedora.
Excelente profesional. Atención y dedicación inmejorable.
La verdad es que me ha ayudado mucho en momentos difíciles de mi vida y la recomendaría 100%
Si buscas Psicóloga en Granada quizá tengas preguntas:
¿Cuándo debería acudir a terapia?
Si sientes ansiedad, estrés, tristeza persistente o dificultades en tus relaciones, acudir a un psicólogo puede ayudarte a encontrar claridad y bienestar emocional.
¿Las sesiones de terapia son confidenciales?
Sí, la confidencialidad es una parte fundamental de mi trabajo. Como psicóloga en Granada, garantizo un espacio seguro donde puedas expresarte con total confianza.
¿Cómo elegir psicólogo en Granada?
Cada persona necesita un enfoque diferente. Es importante que elijas una psicóloga en Granada con la que te sientas cómodo/a y que se especialice en lo que necesitas trabajar.
¿Cuánto duran las sesiones de terapia?
Cada sesión de terapia tiene una duración de una hora. Este tiempo permite abordar tus preocupaciones con profundidad y trabajar en herramientas que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional. La frecuencia de las sesiones se adapta a tus necesidades, pudiendo ser semanales o quincenales, según tu proceso personal.
¿Es la terapia online tan efectiva como la terapia presencial?
Diversos estudios han confirmado que la terapia online ofrece resultados igual de eficaces que la terapia presencial.
Sin embargo, para que la experiencia sea óptima, es fundamental contar con una conexión a internet estable y disponer de un espacio tranquilo donde puedas expresarte con libertad. Además, es importante que te sientas cómodo/a con el formato virtual para aprovechar al máximo cada sesión.